Як і чим промивати ніс правильно

Зміст:

1. Коли не обійтися без промивання носа
2. При яких захворюваннях показано процедуру?
3. Методи промивання носа
4. Як правильно промивати носа: особливості процедури
5. Чим промивати ніс при нежиті
6. Переваги та недоліки процедури промивання носа
7. Протипоказання
8. Часті питання

Промивання носа – проста, але при цьому надзвичайно ефективна терапевтична процедура, яка приносить користь як для профілактики, так і для лікування багатьох захворювань дихальних шляхів. У цій статті ми докладніше розповімо, як зробити сольовий розчин для промивання носа, ніж промивати ніс, як промивати ніс та багато іншого.

Коли не обійтися без промивання носа

Промивання носа – не лише корисна гігієнічна процедура, а й незамінний метод у низці ситуацій, коли необхідно підтримати здоров'я дихальних шляхів. Наприклад, для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів при алергії, а також після хірургічних втручань.

При яких захворюваннях показано процедуру?

Лікувальні властивості маніпуляції промивання носа сольовим розчином передбачають очищення слизової оболонки носа від патогенів, зняття набряку, зменшення запалення та полегшення дихання. Показання до лікувального промивання носа включають:

• гострі захворювання верхніх дихальних шляхів вірусної природи;
• бактеріальні інфекції, що стосуються носової порожнини;
• гострі запальні захворювання органів дихання;
• запалення гіпертрофованих аденоїдів;
• алергічний риніт;
• запалення слизової оболонки глотки.

Процедуру часто призначають у післяопераційний період. Після операцій на носових пазухах процедура допомагає очистити ніс від слизу, запобігти інфікуванню та прискорити загоєння, забезпечуючи нормалізацію дихання та мінімізуючи ризик ускладнень.

Методи промивання носа

Існує кілька методів промивання носа сіллю, кожен з яких підходить для певних цілей та ситуацій. Один з найпоширеніших способів – використання гумової груші або шприца без голки.

Ще один популярний спосіб – застосування спеціальних іригаторів – пристроїв, які подають розчин під регульованим тиском.

Метод «Джала-неті», при якому використовується чайник з вузьким носиком, дозволяє м'яко очищати носові ходи. Рідина вводиться в одну ніздрю, а витікає через іншу, що ефективно як для профілактичного промивання, так і для лікування риніту та алергій.

В умовах медичних установ часто застосовують метод вакуумного очищення, відомий як «зозуля». Під час маніпуляції рідина вводиться в одну ніздрю, потім відсмоктується з іншої за допомогою вакуумного приладу.

Для щоденної гігієни та профілактики можна використовувати аптечні сольові розчини у формі спрею. Вони легко розподіляють рідину по слизовій оболонці носа, зволожують її та знімають сухість.

Як правильно промивати носа: особливості процедури

Передусім, не можна порушувати техніку, рекомендовану лікарем. Якщо фахівець дав вам конкретні вказівки, важливо суворо дотримуватися їх, щоб уникнути ускладнень.

Після маніпуляції дуже важливо уникати переохолодження. Носові ходи після очищення залишаються вологими, і холодне повітря може спровокувати запальні процеси. Зачекайте 30-40 хвилин перед виходом на вулицю за холодної погоди.

Дотримуйтесь помірності в частоті процедур. Промивання носа не рекомендується виконувати частіше 5 разів на день, оскільки це може призвести до пересушування слизової оболонки.

Чим промивати ніс при нежиті

При нежиті найчастіше використовують фізіологічний розчин (0,9% розчин солі). Цей сольовий розчин для носа є оптимальним, тому що його склад максимально близький до складу фізіологічної рідини, що мінімізує ризик подразнення та пошкодження слизової оболонки.

В інтернет-аптеці Здравиця можна замовити сольовий розчин для носа:

• АКВА МАРИС
• АКВАМАКС
• МАРИДОЗА
• НО-СОЛЬ
• ПШИК
• ХЬЮМЕР

Промивання носа вагітним

У вагітних жінок утруднене дихання виникає через зміни гормонального фону, алергії, застуди, а також інфекцій бактеріального чи вірусного походження.

Для полегшення стану при закладеності чи нежиті вагітним жінкам рекомендують зрошення пазух носа фізіологічними сольовими розчинами. Вони безпечні як для матері, так і для плоду.

Особливості процедури для дітей

Отоларингологи часто призначають промивання дітям з метою очищення носових проходів від слизового секрету та кірки. Це полегшує дихання та загальний стан дитини, очищає носові ходи від інфекційних мікроорганізмів, алергенів, частинок пилу, зволожує слизову оболонку, що дозволяє легше переносити застудні захворювання або алергічні реакції.

Для дітей молодшого віку найчастіше рекомендують аптечні морські сольові розчини. Їх можна купити в інтернет-аптеці Здравиця. На відміну від самостійно приготованих засобів, аптечні препарати мають точно збалансований склад.

Техніка очищення залежить від віку дитини. Для дітей віком до двох років рекомендується закапувати в кожну ніздрю по кілька крапель фізіологічного розчину.

Дітям старшого віку, починаючи з двох років, зазвичай призначають іригацію порожнини носа, а також можна промивати ніс шприцем або спринцівкою, при цьому важливо бути обережними, щоб не пошкодити слизову.

Переваги та недоліки процедури промивання носа

Промивання носа при хронічному нежиті та інших захворюваннях носових ходів має явні плюси:

• зволоження слизової оболонки;
• ефективне лікування отоларингологічних патологій;
• зняття симптомів;
• зниження ризику ускладнень.

Недоліки процедури – побічні явища, які можуть виникати при неправильному чи надмірному використанні. Зловживання процедурою може призвести до запалення приносових пазух (синуситу), оскільки слизова оболонка стає більш сприйнятливою до інфекцій.

Протипоказання

Незважаючи на відносну безпеку процедури – промивати носа сіллю, існують певні протипоказання, які слід враховувати. Серед них:

• часті носові кровотечі;
• значна набряклість слизової оболонки носа;
• психічні розлади;
• ушкодження носової перегородки;
• гострі запальні захворювання вух;
• епілептичні напади;
• проблеми з прохідністю носових ходів.

Зрештою, непереносимість деяких засобів, наприклад, сольових чи антисептичних, також є протипоказанням для проведення процедури. Важливо підібрати безпечний розчин, який підходить для конкретного пацієнта.

Часті питання

Як зробити сольовий розчин для промивання носа?

Для приготування сольового розчину в домашніх умовах достатньо розчинити половину чайної ложки морської солі у склянці теплої кип'яченої води, ретельно перемішати вміст.

Чим і як промивати носа при гаймориті?

При гаймориті очищення носових пазух – один із методів комплексного лікування. Однак рішення щодо застосування конкретного препарату приймає лікар. Зазвичай при гаймориті призначають переважно спеціалізовані аптечні засоби.

Чим промивати носа при закладеності?

При закладеності зазвичай використовують фізіологічний розчин (0,9% розчин солі), який допомагає зволожити слизову оболонку та розріджувати слиз, полегшуючи її виведення.

Чому після промивання з'являється закладеність носа?

Занадто концентрований або недостатньо солоний розчин може дратувати слизову оболонку, викликаючи її набряк і дискомфорт. Якщо рідина не повністю вийшла з носових ходів, це може створити відчуття закладеності (частіше трапляється при неправильному положенні голови під час промивання). Крім того, промивання може стимулювати залози слизової носа до підвищеного виділення слизу, особливо за наявності запалення або інфекції.

Щоб уникнути закладеності після промивання:

• використовуйте ізотонічний або гіпотонічний сольовий розчин;
• переконайтеся, що розчин комфортної температури;
• нахиляйте голову під правильним кутом, щоб рідина могла вільно витікати;
• мийте м'яко ніс, уникаючи сильного тиску.