Вітаміни

Редакція:

Кравченко Ольга Юріївна

Цензор:

Ткач Михайло Юрійович

Оновлено:

04.04.2022

Перевірено

Вітаміни

Вітаміни — це органічні сполуки з низькою молекулярною вагою, найважливіші елементи харчування, що сприяють нормальній роботі всіх систем та органів людини. Наш організм має потребу в них для підтримки функцій серцевої, нервової, м'язової та інших систем. Приймати вітамінний комплекс необхідно щодня для підтримки здоров'я організму.

Багато з вітамінів не виробляються в організмі, але надходять разом зі споживаною їжею, тому так важливо правильно харчуватися і балансувати дієту.

Комплекси вітамінів і мінералів мають високий ступінь біодоступності, тобто вони містять компоненти — провідники корисних речовин. Повністю синтетичні вітаміни зазвичай погано засвоюються організмом, і якщо ви вирішили купити препарати такого типу, то краще все ж віддати перевагу комбінованим вітамінам.

У яких випадках слід купити вітаміни

Повний комплекс вітамінів і мінералів рекомендується приймати в основному для лікування або профілактики гіповітамінозу, який може викликати серйозні порушення обміну речовин і функцій різних систем і органів.

Брак вітамінів в організмі буває первинним (при неправильному харчуванні) і вторинним (при патологіях печінки, травного тракту та інших внутрішніх органів, спадкових порушеннях обміну речовин, внаслідок антибіотикотерапії, викликаний високою потребою в вітамінах під час вагітності та лактації, під час інтенсивного росту і т. д.).

Купити вітаміни в Україні слід особам з гіповітамінозом, що розвивається на тлі:

• прийому різних препаратів, наприклад такого, як фенобарбітал та ін.;
• виникнення патологій серцево-судинної системи і системи травлення;
• гострої форми інфекційних хвороб бактеріального або вірусного походження;
• хронічного алкоголізму.

Також пропити комплекс вітамінів і мінералів рекомендується курцям, людям похилого віку, вегетаріанцям.

Субклінічна недостатність вітамінів лежить в основі різних хронічних захворювань і схильності до частих інфекцій.

Виявляється гіповітаміноз:

• уповільненням темпів психоемоційного розвитку;
• зниженням працездатності розумової і фізичної;
• схильністю до розвитку різних патологічних станів;
• порушеннями процесів детоксикації;
• погіршенням загального стану;
• порушенням роботи імунної системи (зниженням стійкості до інфекцій).

Як правило, при виявленні полігіповітаміноз проявляється складної клінічною картиною. Для профілактики і лікування пацієнтів з гіповітамінозом були розроблені численні полівітамінні та вітамінні добавки. Купити вітаміни в інтернет-магазині «Здравица» ви можете за кращою вартістю.

Які вітаміни і мінерали слід купувати

Слід пам'ятати, що моновітаміни використовуються в терапевтичних цілях, а полівітаміни — для профілактики.

Якщо ви вирішили вибрати вітамінний комплекс, спочатку визначіться, для чого він вам потрібен:

• зміцнити імунітет або доповнити терапію простудних захворювань;
• для підтримки здоров'я під час вагітності;
• з метою збереження молодості і краси;
• для профілактики захворювань.

Велику роль відіграють вікові і статеві критерії. У складі полівітамінних комплексів для жінок повинні бути компоненти, що поліпшують загальний обмін речовин, ефективно впливають на еластичність і тургор шкіри, стан нігтів і волосся, роботу ендокринної, нервової та серцево-судинної систем, підтримують імунну систему.

Варто звернути увагу на комплекси, в яких присутні вітаміни A, E, D, C, K, PP, групи B, мінерали хром, фосфор, калій, йод, залізо, цинк, магній, кальцій та ін.

Виробники зазвичай вказують у складі полівітамінів вміст у відсотках від добової норми. Бажано, щоб цей показник становив 50-100 %. Якщо в композиції не зазначений відсоток, то кількість поживних речовин мінімальна, а властивості вітамінів вказані в рекламних цілях. Пропоновані для тесту вітаміни не рекомендуються, тому ми можемо розраховувати тільки на совість виробника.

Добова норма вітамінів і мінералів індивідуальна і залежить від статі, віку, стану здоров'я. В інтернет-аптеці «Здравица» ви можете онлайн замовити комплекси вітамінів, ціна яких доступна:

• Вітамін D. Багато що залежить від рівня вітаміну D: стан м'язів і шкірного покриву, імунітет, ймовірність розвитку серцево-судинних патологій і стан життєвих сил у цілому. З метою профілактики його можна приймати цілий рік (фахівець призначить необхідне дозування).
• Вітамін A. Допомагає вирівняти тон і текстуру шкіри, покращує синтез гіалуронової кислоти, еластину, колагену в дермі, знижує гіперпігментацію, мінімізує зморшки. Але зверніть увагу: якщо ви боретеся з прищами, не починайте приймати вітамін А без консультації з лікарем.
• Вітамін C. Він бореться з пігментацією (прискорює оновлення епідермісу і зменшує синтез у шкірі меланіну), захищає клітини від вільних радикалів і активізує синтез колагену.
• Омега-3. Працює на зволоження і розгладження шкіри, а також розріджує кров і відновлює серцево-судинну систему.

Вітаміни ціна в інтернет аптеці