Кальцій: користь для здоров'я, рекомендації з прийому добавки
Кальцій відноситься до ряду найнеобхідніших організму речовин. За рахунок цього мінералу протікає безліч життєво важливих процесів - формування кісткової маси і зубів, згортання крові, м'язові скорочення, передача нервових імпульсів. Також кальцій допомагає блокувати процес засвоєння насичених жирів організмом. Речовина міститься в організмі дорослої людини у великій концентрації. Її граничне значення досягає 1-1,2 кг. Щоб заповнити нестачу мінералу, до раціону можна додавати препарати кальцію.
Чим корисний кальцій і як розпізнати його дефіцит
Головне завдання кальцію в організмі - забезпечувати нормальний стан кісток і зубів, захищати їх від руйнування і пошкоджень. Мінерал сприяє згортанню крові і бере участь в утворенні тромбів, тому він необхідний для відновлення ушкоджених ділянок м'якої тканини. Разом з іншими речовинами кальцій входить до складу клітинних рідин. Речовина бере участь у діленні клітин, виділенні гормонів. Кальцій необхідний для регулювання виробництва ліпідів, які дозволяють відновлювати захисні властивості епідермісу.
Вітаміни кальцію необхідні в якості добавки при нестачі мінералу в організмі. Дефіцит речовини виражається низкою симптомів - безсонням, судомами і поколюванням у кінцівках, сухістю шкіри, остеопорозом, руйнуванням зубів, кровоточивістю ясен, ламкістю нігтів.
Брак кальцію у дітей може викликати порушення прорізування зубів, а також спровокувати розвиток рахіту. Одними з ранніх ознак дефіциту мінералу в дорослих є сонливість, підвищена стомлюваність, брак енергії і втрата працездатності. Якщо з їжею надходить мало цього нутрієнта, брак можна заповнити кальцієм у таблетках.
Необхідно враховувати, що надлишок кальцію в організмі є не менш серйозною проблемою, ніж його нестача. Такий стан може виражатися сонливістю, підвищеною втомлюваністю, схильністю до депресії, різким схудненням, відсутністю апетиту, болями в кістках, зневодненням і нудотою, блювотою. Надлишок мінералу стає причиною аритмії, гіпертонії. Тому якщо ви хочете купити кальцій, попередньо отримайте консультацію лікаря, який допоможе визначити необхідне дозування речовини.
При яких захворюваннях можуть знадобитися вітаміни з кальцієм
Прийом кальцію вітамінів необхідний при остеопорозі, тому за рівнем мінералу в організмі особливо ретельно потрібно стежити літнім людям. Речовину вживають при лікуванні пародонтиту і пародонтозу, а також при пошкодженнях зубної емалі.
Так як ціна на кальцій в інтернет-аптеці «Здравица» є доступною, рекомендуємо зробити покупку саме тут. У каталогах компанії можна знайти сертифіковані добавки для дорослих та дітей від зарубіжних і вітчизняних фармацевтичних виробників. Замовити препарати онлайн можна з оперативною доставкою в Україні.
Препарати кальцію ціна в інтернет аптеці
| Препарати кальцію | Ціна |
|---|---|
| Now кальцію цитрат таб №30 | 285.5 грн |
| Solgar кальцiй 600 з раковин устриць таб №60 | 309.4 грн |
| Solgar цитрат кальцiю з вiт д3 таб №60 | 358.5 грн |
| Vitagen №35 ca+d3 junior таб №60 | 211.5 грн |
| Zest 3d кальцій таб №30 | 198.3 грн |
| Азвестів таб в/о №60 | 136.7 грн |
| Аспаркам таб №10 | 9.6 грн |
| Аспаркам таб №50 | 40.9 грн |
| Аспаркам таб №50 | 47.7 грн |
| Бiокальцевiт пор 2г №30 | 91.3 грн |
