Фенхель

Редакція:

Строєва Наталія Олексіївна

Цензор:

Ткачук Марія Володимирівна

Оновлено:

26.05.2025

Перевірено

Фенхель: інструкція із застосування

Фенхель – це популярна харчова добавка рослинного походження, яка відноситься до групи натуральних засобів, що підтримують роботу шлунково-кишкового тракту. Будучи безпечною та доступною харчовою добавкою, фенхель призначають як дорослим, так і дітям, включаючи немовлят, у вигляді спеціалізованих чаїв та екстрактів.

Склад

Фенхель, відомий своїми цілющими властивостями, містить комплекс біологічно активних речовин, які визначають його користь здоров'ю. Основу його складу становлять ефірні олії, серед яких переважає анетол, що володіє спазмолітичною та вітрогонною дією.

Форми випуску Фенхеля

Основу багатьох препаратів становлять плоди фенхелю – ароматне насіння, яке найчастіше пропонується у вигляді цільної сировини для заварювання або подрібненим у фільтр-пакетах. Ці плоди, багаті на ефірні олії, підходять для приготування цілющих чаїв і настоїв, особливо затребуваних при проблемах із травленням. Не менш популярна і трава фенхелю, що включає не тільки насіння, але й інші частини рослини – її можна зустріти у складі різноманітних фітозборів або як самостійний продукт у сушеному вигляді.

Фармакологічна група

Харчові добавки рослинного походження є натуральними продуктами, отриманими з різних частин рослин – коріння, листя, плоди або насіння. Вони мають широкий спектр лікувальних властивостей і застосовуються для підтримки здоров'я, профілактики захворювань та поповнення дефіциту корисних речовин в організмі. Наприклад, фенхель, відомий своїми поживними та лікарськими якостями, часто входить до складу таких добавок. Користь фенхелю полягає в його здатності покращувати травлення, зменшувати здуття живота та м'яку спазмолітичну дію.

Показання до застосування

Для чого фенхель так широко застосовується в медицині та дієтології? Ця ароматна рослина має справді унікальні властивості.

За рахунок властивостей фенхелю, він корисний для шлунка та кишечника. Він м'яко стимулює травлення, знімає тяжкість після їжі та ефективно допомагає від здуття, швидко усуваючи здуття живота та метеоризм. При запорах він діє як м'яке природне проносне, нормалізуючи роботу кишечника.

Особливо цінний фенхель для жінок. При вагітності може зменшити прояви токсикозу, а при ГВ м'яко посилює лактацію.

Не менш корисний фенхель для чоловіків, підтримуючи здоров'я сечостатевої системи та покращуючи обмін речовин. При гастриті він допомагає знизити запалення слизової оболонки шлунка, а при панкреатиті у стадії ремісії сприяє нормалізації роботи підшлункової залози.

Фенхель корисний для печінки, м'яко стимулюючи відтік жовчі. Його застосування також виправдане в програмах схуднення, оскільки він прискорює метаболізм і допомагає виводити зайву рідину.

Для новонароджених фенхель стає справжнім порятунком у перші місяці життя, коли травна система лише адаптується до нового типу харчування.

Для старших дітей фенхель може стати натуральним засобом при розладах травлення та підвищеному газоутворенні. Однак важливо пам'ятати, що при всій своїй користі фенхель не замінює лікування серйозних захворювань, і перед його застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Спосіб застосування та режим дозування

Фенхель, який часто називають "аптечним кропом", є цінним рослинним засобом для покращення травлення. Чай із фенхелю готується просто: якщо у вас фільтр-пакети, потрібно залити один пакетик 200 мл окропу та дати настоятися 20-30 хвилин під кришкою. Для приготування настою з розсипної сировини візьміть столову ложку плодів фенхелю, залийте склянкою окропу в емальованому посуді і настоюйте 15 хвилин, після чого остудіть протягом 45 хвилин при кімнатній температурі, процідіть і доведіть об'єм до 200 мл кип'яченою водою.

Як пити фенхель? Дозування залежить від віку. Дітям від 6 місяців до 3 років дають по 2 чайні ложки після їжі, щоб уникнути зайвого газоутворення. Старшим дітям (3-7 років) рекомендується по 2 столові ложки на день, школярам 7-10 років – по чверті склянки, підліткам 10-14 років – по третині склянки. Дорослим та дітям старше 14 років можна пити по цілій склянці настою, найкраще перед їжею.

Протипоказання та побічні ефекти

Фенхель вважається відносно безпечним рослинним засобом, однак у деяких випадках його застосування може бути протипоказаним. Його не слід використовувати при індивідуальній підвищеній чутливості до компонентів, оскільки це може спровокувати алергічні реакції. Вагітним жінкам також варто відмовитися від прийому фенхелю через потенційний ризик для плода. Крім того, протипоказання Фенхеля включають дитячий вік – до шести місяців.

Щодо побічних ефектів, то при дотриманні рекомендацій фенхель зазвичай добре переноситься. Однак у людей з підвищеною чутливістю можлива поява алергічних реакцій, таких як висипання на шкірі, свербіж або набряк.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами, їжею та алкоголем

В інструкції до фенхелю зазначено, що на даний момент немає підтверджених даних про взаємодію фенхелю з лікарськими препаратами, їжею або алкоголем, проте це не виключає можливості індивідуальних реакцій.

Передозування

На сьогодні не зафіксовано достовірних випадків передозування фенхелем, проте це не означає повної безпеки безконтрольного застосування. Як і з будь-якою біологічно активною речовиною, перевищення рекомендованих виробником дозувань може призвести до небажаних реакцій організму.

Аналоги

Аналогічними за дією до Фенхелю є Укропа плоди та рослинні препарати на основі Фенхелю – Плантекс.

Купити в аптеці фенхель за найкращою ціною можна, зробивши лише кілька кліків. Так, ціна Фенхеля в онлайн-аптеці – від 88 грн. Щоб купити фенхель в інтернет-аптеці Здравиця достатньо додати його в кошик, вказати особисті дані та вибрати бажаний спосіб оплати та доставки. Тут великий вибір ліків онлайн, включаючи препарати для кишківника, ліки від здуття і т.д. Доставка замовлень здійснюється по всій Україні, а також є можливість самовивезення із однієї з фізичних аптек мережі. Наприклад, у Києві чи Дніпрі.

Фенхель ціна в інтернет аптеці