Кальций: польза для здоровья, рекомендации по приему добавки
Кальций относится к ряду самых необходимых организму веществ. За счет данного минерала протекает множество жизненно важных процессов — формирование костной массы и зубов, свертываемость крови, мышечные сокращения, передача нервных импульсов. Также кальций помогает блокировать процесс усваивания насыщенных жиров организмом. Вещество содержится в организме взрослого человека в большой концентрации. Ее пороговое значение достигает 1-1,2 кг. Чтобы восполнить нехватку минерала, в рацион можно добавлять препараты кальция.
Чем полезен кальций и как распознать его дефицит
Главная задача кальция в организме — обеспечивать нормальное состояние костей и зубов, защищать их от разрушения и повреждений. Минерал способствует свертываемости крови и участвует в образовании тромбов, поэтому он необходим для восстановления поврежденных участков мягкой ткани. Вместе с другими веществами кальций входит в состав клеточных жидкостей. Вещество участвует в делении клеток, выделении гормонов. Кальций необходим для регулирования производства липидов, которые позволяют восстанавливать защитные свойства эпидермиса.
Витамины кальция необходимы в качестве добавки при нехватке минерала в организме. Дефицит вещества выражается рядом симптомов — бессонницей, судорогами и покалываниями в конечностях, сухостью кожи, остеопорозом, разрушением зубов, кровоточивостью десен, ломкостью ногтей.
Нехватка кальция у детей может вызывать нарушения прорезывания зубов, а также спровоцировать развитие рахита. Одним из ранних признаков дефицита минерала у взрослых является сонливость, повышенная утомляемость, недостаток энергии и потеря трудоспособности. Если с пищей поступает мало этого нутриента, нехватку можно восполнить кальцием в таблетках.
Необходимо учитывать, что избыток кальция в организме является не менее серьезной проблемой, чем его нехватка. Такое состояние может выражаться сонливостью, повышенной утомляемостью, склонностью к депрессии, резким похудением, отсутствием аппетита, болями в костях, обезвоживанием и тошнотой, рвотой. Переизбыток минерала становится причиной аритмии, гипертонии. Поэтому если вы хотите купить кальций, предварительно получите консультацию врача, который поможет определить необходимую дозировку вещества.
При каких заболеваниях могут понадобиться витамины с кальцием
Прием кальция витаминов необходим при остеопорозе, поэтому за уровнем минерала в организме особенно тщательно нужно следить пожилым людям. Вещество употребляют при лечении пародонтита и пародонтоза, а также при повреждениях зубной эмали.
Так как цена на кальций в интернет-аптеке «Здравица» является доступной, рекомендуем сделать покупку именно здесь. В каталогах компании можно найти сертифицированные добавки для взрослых и детей от зарубежных и отечественных фармацевтических производителей. Заказать препараты онлайн можно с оперативной доставкой в Украине.
Препараты кальция цена в интернет аптеке
| Препараты кальция | Цена |
|---|---|
| Супрадин волшебные драже №90 | 564.9 грн |
| Аспаркам таб №10 | 11.6 грн |
| Кальция глюконат таб д/жев яблоко №12 | 14.6 грн |
| Кальция глюконат таб 0.5г №10 | 22.2 грн |
| Кальция глюконат-Дарница таб 0.5г №10 | 22.4 грн |
| Кальция глюконат таб 0.5г №10 | 22.9 грн |
| Кальция глюконат-Здоровье таб 500мг №10 | 23.5 грн |
| Аспаркам таблетки №50 | 54.9 грн |
| Кальция хлорид д/ин 10% 5мл №10 | 59.9 грн |
| Кальций д3 к&здоровье таблетки 500мг №60 | 60.9 грн |