Магний

Редакция:

Строева Наталья Алексеевна

Цензор:

Божко Валерия Викторовна

Обновлено:

04.05.2021

Проверено

Магний в таблетках: полезные свойства для организма

Магний — незаменимый макроэлемент, который необходим человеку для поддержания здоровья в норме. Принимая участие во всех значимых процессах в организме, минерал регулирует обмен веществ внутри сердечных и нервных тканей, а также мышечных волокон. Постоянная нехватка магния у здоровых людей проявляется через несколько симптомов — головокружение, повышенная утомляемость, перепады настроения, плохая координация движений, онемение конечностей, выпадение волос, ломкость ногтей. Недостаток вещества может спровоцировать потерю аппетита, тошноту, запоры и рвоту, головные боли.

Витамины магния — простой способ восполнить нехватку минерала в организме. Вместе со сбалансированным питанием добавка к рациону поможет предотвратить дефицит полезного вещества. Купить витамины в Украине можно в интернет-аптеке «Здравица». Перед приемом добавки обязательно проконсультируйтесь с врачом — избыток магния и неправильная дозировка вещества имеют побочные эффекты.

Чем полезен магний: свойства минерала

Магний участвует в процессе передачи нервных импульсов, мышечных сокращений. Его роль — блокирование избытка кальция в клетках, так как это может вызвать излишнее напряжение мышц и гладкой мускулатуры. Поэтому нехватка данного вещества вызывает появление судорог — непроизвольного сокращения мышечных волокон. С помощью магния мышцы естественным путем расслабляются, избегая перенапряжения.

Более ⅔ магния в организме сосредоточено в костях и зубах. За счет данного минерала обеспечивается нормальный рост костей и перестройка костной ткани. Вещество помогает лучше усваиваться кальцию, поэтому является незаменимым компонентом для удерживания этого вещества в организме. С помощью магния поддерживается нормальное состояние зубов, так как он предотвращает их разрушение и развитие кариеса. Препараты магния нужны для профилактики и лечения пародонтита, пародонтоза, кариеса, других заболеваний полости рта. Его комплексное воздействие помогает устранить кровоточивость и отечность, улучшает состояние пародонта и мягких тканей, способствует укреплению эмали зубов.

Витамины с магнием для здоровья сердечно-сосудистой системы

Препараты магния назначаются специалистами при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Минерал выступает естественным регулятором энергетического обмена веществ в сердечной мышце и способствует насыщению клеток кислородом. За счет того, что магний способствует расслаблению мышечной ткани, он помогает увеличить просвет между стенками сосудов, что нормализует давление. Также он стабилизирует сердечный ритм и предотвращает сбои в работе сердечной мышцы. Поэтому нехватка магния является серьезной проблемой, которую можно предотвратить, если обогатить свой рацион этим нутриентом в подходящей именно для вас дозировке. Для этого стоит проконсультироваться с вашим лечащим терапевтом.

Так как цена на магний в онлайн-аптеке более выгодна, рекомендуем заказать добавку в «Здравице». Предлагаем вам доступные сертифицированные препараты от отечественных и зарубежных производителей.

Магний цена в интернет аптеке