МЕЛАТОНИН

Редакция:

Строева Наталья Алексеевна

Цензор:

Ткачук Мария Владимировна

Обновлено:

30.09.2025

Проверено

Мелатонин: инструкция по применению

Мелатонин фармакологически относится к группе регуляторов циркадных ритмов, другими словами, это синтетический аналог одноименного гормона, вырабатываемого шишковидной железой головного мозга. Его основное терапевтическое назначение — коррекция нарушений сна, таких как бессонница, трудности с засыпанием, а также десинхроноз, вызванный сменой часовых поясов или работой в ночное время. В отличие от классических снотворных средств, Мелатонин не оказывает прямого седативного действия, а мягко нормализует естественную архитектуру сна.

Состав

Состав Мелатонина включает одноименное синтезированное активное вещество. Его химическое название: N-ацетил-5-метокситриптамин. Если расшифровать эту формулу, то молекулярный состав мелатонина предстает в виде 13 атомов углерода, 16 атомов водорода, 2 атомов азота и 2 атомов кислорода.

Формы выпуска Мелатонина

Препарат Мелатонин представлен на рынке в нескольких удобных формах. Наиболее распространенной и классической формой являются таблетки Мелатонина. Не менее популярны капсулы Мелатонина, которые легче глотать.

Для тех, кто предпочитает более современные и приятные способы приема, отлично подойдет жевательный Мелатонин . Эти таблетки имеют приятный вкус, их не нужно запивать водой, что делает их удобными для приема.

Фармацевтические компании также разрабатывают комплексные составы для усиления эффекта. Так, Мелатонин Адванс сочетает в себе мелатонин с витамином B6, который способствует нормальной работе нервной системы. А Мелатонин Форте или Мелатонин Макс обычно содержат более высокую концентрацию действующего вещества.

Фармакологическая группа

Регуляторы циркадных ритмов — это группа препаратов, основная задача которых заключается в нормализации нарушенных биологических ритмов организма, прежде всего цикла «сон-бодрствование». Их действие направлено на синхронизацию работы внутренних «биологических часов», расположенных в супрахиазматическом ядре гипоталамуса, с внешними временными ориентирами (свет, темнота).

Показания к применению

Для чего Мелатонин? В первую очередь, это гормон, регулирующий циркадные ритмы. Основные показания Мелатонина включают:

1. Для сна и при бессоннице. Это главная причина его приема. Мелатонин особенно эффективен при расстройствах сна, связанных с синдромом смены часовых поясов, сменой графика работы, а также синдром задержки фазы сна.
2. Для пожилых людей. С возрастом выработка собственного мелатонина снижается, что часто приводит к проблемам со сном.
3. При деменции. У людей с деменцией часто наблюдается "синдром заката" — беспокойство, спутанность сознания и нарушения сна в вечернее время. Мелатонин может помочь упорядочить режим дня и снизить выраженность этих симптомов.
4. При диабете и давлении. Исследования показывают, что мелатонин играет роль в улучшении чувствительности к инсулину. Что касается давления, мелатонин обладает мягким гипотензивным эффектом и может незначительно снижать артериальное давление, особенно ночью.
5. При депрессии. Мелатонин само по себе — не антидепрессант и не снотворное в классическом понимании. Однако нарушения сна — частый спутник депрессии. Восстановление здорового сна с помощью мелатонина может улучшить общее состояние и усилить эффект от основной терапии.

Таким образом, в соотношении пользы и вреда мелатонина преобладает польза.Он эффективно нормализует циркадные ритмы, относительно безопасен при краткосрочном применении, не вызывает привыкания, а также обладает антиоксидантными свойствами. Что правда, есть вероятность повышенной сонливости днем, а в редких случаях головная боль и головокружения.

Способ применения и режим дозирования

Стандартная форма, в которой принимают Мелатонин — таблетки или капсулы. Для взрослых, будь то для мужчин или для женщин, дозировка составляет 1-3 мг. Таблетки Мелатонина принимают перорально за 30-60 минут до сна. Для детей для удобства рекомендуют выбирать желейки.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на репутацию мягкого средства для сна, мелатонин имеет свои противопоказания. Его нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, а также при тяжелых аутоиммунных заболеваниях, поскольку он может потенциально стимулировать иммунный ответ. Серьезными противопоказаниями Мелатонина являются беременность и период лактации из-за отсутствия данных о безопасности для плода и младенца. С большой осторожностью и только под контролем врача его следует применять при хронических заболеваниях, таких как сахарный диабет и гормональные нарушения.

Побочные эффекты Мелатонина чаще всего возникают при неправильно подобранной дозировке. Со стороны нервной системы это может быть не только сонливость, но и парадоксальные реакции: головокружение, дневная "разбитость", головная боль, беспокойство и даже яркие, тревожные сны.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами, пищей и алкоголем

Вопрос взаимодействия мелатонина с другими лекарственными средствами, пищей и алкоголем крайне важен для его безопасного и эффективного применения.

Начнем с алкоголя. Совместное употребление алкоголя и Мелатонина — не рекомендуется.Алкоголь не только грубо вмешивается в естественные циклы сна, сводя на нет потенциальную пользу мелатонина, но и усиливает риск проявления побочных эффектов.

При совместном приеме Мелатонина с другими лекарственными средствами, он может усиливать действие седативных препаратов, транквилизаторов и некоторых антидепрессантов, что приводит к чрезмерной сонливости. Мелатонин требует осторожности при одновременном использовании с лекарствами, влияющими на свертываемость крови, так как может увеличивать риск кровотечений. Также он может взаимодействовать с препаратами для контроля давления и уровня сахара при диабете, потенциально изменяя их эффективность, что требует более тщательного мониторирования этих показателей.

Передозировка

В инструкции к Мелатонину указано, что его передозировка хотя и не считается критически опасной для жизни, проявляется резким усилением его побочных эффектов и нарушением нормального состояния. При подозрении на передозировку необходимо немедленно прекратить приём препарата, обеспечить покой и обильное питье для ускорения выведения вещества из организма, так как специфического антидота не существует.

Мелатонин: аналоги

Аналоги Мелатонин — все лекарства, содержащие мелатонин:

• Мелаксен;
• Циркадин;
• Мелапур;
• Магникум-Адаптоген;
• Сономедин;
• Денисон;
• Мелоксонин;
• Мембратон;
• Сонормин.

В интернет-аптеке Здравица большой выбор витаминов и БАДов по лучшим ценам, которые можно заказать с доставкой по всей Украине или забрать свой заказ лично в одной из физических аптек сети в своем городе, например, в Киеве, по предварительному согласованию. Так, цена Мелатонина в онлайн-аптеке стартует от 70 грн. Чтобы купить Мелатонин и другие лекарства онлайн достаточно добавить их в корзину, указать данные для отправки и выбрать способ оплаты и доставки.

МЕЛАТОНИН цена в интернет аптеке