Вздутие живота: описание заболевания
Вздутие живота (метеоризм, или скопление в животе газов) — это одно из самых распространенных состояний, которое является реакцией на отсутствие сбалансированного питания. В то же время врачи отмечают, что вздутие живота может стать следствием диспепсии. Данное заболевание связано с неправильной моторикой желудка, что приводит к ощущению переполненности.
Симптомы вздутия живота
Вздутие живота имеет свои характерные особенности. В полости кишечника и желудка находится около литра газа, который появляется вследствие процессов жизнедеятельности организма и бактерий кишечника. В момент дефекации и на протяжении всего дня у обычного взрослого человека может выделяться до 0,5 литра газа. Метеоризм приводит к тому, что количество газа увеличивается до 3 литров. Параллельно с газами могут возникать и другие симптомы, среди которых:
- отрыжка;
- тяжесть в области живота;
- икота.
Основные причины вздутия живота
Вздутие живота обычно связано с воспалительными процессами, также может быть вызвано колитом, энтеритом, гепатитом. Часто пациенты сталкиваются со вздутием по причине дисбактериоза и непроходимости кишечника. Еще одной проблемой может стать острая кишечная инфекция или гельминтоз. Вздутие живота диагностируют у людей, которые столкнулись с нервными расстройствами, опухолями кишечника. Возникновение гормональных изменений у женщин или раздраженный кишечник также могут стать причиной вздутия.
Нужно помнить, что ряд продуктов способен приводить к более интенсивному газообразованию. Например, современный человек часто использует жевательную резинку или торопливо перекусывает на ходу, что не способствует нормальной работе пищеварительной системы. В рационе могут преобладать продукты, которые становятся источником вздутия:
- черный хлеб;
- свекольный сок;
- баранина.
Эти продукты способны вызвать реакцию брожения и привести к вздутию живота. Подобный эффект демонстрирует пища, которая получена в результате брожения, например, квас. Если в продуктах содержится большое количество целлюлозы, то в момент ее расщепления также высвобождается большое количество газов.
Профилактика вздутия живота
Вероятность возникновения вздутия живота можно минимизировать, если ограничить прием продуктов, приводящих к данному процессу. Пациенту рекомендуется заняться лечением болезней желудочно-кишечного тракта. Можно использовать адсорбенты или укропную воду, а также препараты, обладающие ветрогонным эффектом. Высокой эффективностью обладают специальные упражнения, которые позволяют сжать брюшную полость. Их следует повторять 3-4 раза каждый день.
Среди подручных средств можно рекомендовать прием мятного чая. Особенностью этого напитка является высокое содержание флавоноидов, благодаря чему состав обладает антиоксидантными свойствами. Прием мятного чая помогает успокоить желудок и избавляет от проблем, связанных с пищеварением.
Правильное лечение вздутия живота
Лечения вздутия будет зависеть от причин, которые привели к возникновению болезни. Если подобное состояние наблюдается при изменении рациона питания, то врач порекомендует придерживаться определенной диеты. Также необходимо отказаться от газированных напитков и бобов, ограничить прием молочных продуктов. Вздутие живота должно диагностироваться врачом, который назначит метод лечения. Самолечение в таких случаях лучше исключить.
